segunda-feira, 17 de janeiro de 2011

Cuidados no Verão !


Verão significa sol, praia , férias e muita diversão, mas para que vc desfrute de um excelente verão é necessário tomar alguns cuidados básicos como :

• Tomar os primeiros raios de sol até umas 9 da manhã e a tarde a partir das 16 horas.

• Usar frequentemente o filtro solar.

• Usar roupas leves e de fácil abrsorção da transpiração.

• Esta sempre protegido com óculos de sol, boné ou chapeu.

• Se alimentar com muita salada e alimentos leves e de fácil digestão.

• Ingerir muito líquido, seja na forma de água, sucos e vitaminas.

• Usar sempre um bom desodorante.

Do mais aprveite o seu verão exibindo seu corpo saúdavel e sua alegria de viver !

12 comentários:

  1. Obrigada pela visitinha, vim retribuir e amei o blog! Já sigo]! *-*
    Ótimas dicas!

    beijos
    Ieda
    http://blog-da-ieda.blogspot.com

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  2. é sempre bom estar informada sobre cuidados de verão, muito legal o post!

    obrigada pela visita ao meu blog, volte sempre!

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  3. Adorando o blog. Já estou seguindo e colocando entre os meus favoritos.

    Te convido para conhecer o meu se gostar me segui também, bjus!

    http://novamodaemdestaque.blogspot.com/

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  4. E aí Bah... que bom que vc visitou meu blog e gostou... retribuindo já sou um seguidor do seu blog também...

    Abrçs.
    Bruno JP Teixeira - O Portuga
    ============================
    http://brunojpteixeira.blogspot.com/
    Convido todos a visitarem e seguirem meu blog.

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  5. Quem disse q homem não se cuida no verão né? Amei o post e sua visita bjbj =D

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  6. Ahhhhhhhh vc tem twitter? o meu é @valbernardo se estiver por lá me segue viu?
    bj

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  7. Oi lindo, como vai?
    Verão sempre é tempo de diversão,mas sem precaução, acaba em preocupação! (rimou!!)rsrsrs

    Vim lhe desejar uma semana ótima!!
    beijos meu sempre1

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  8. Eu sempre me procupo muito com isso. Quase não tomo sol e bebo muita água. Morar na Bahia é tenso rs

    t+

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  9. Olá Bah!
    Vi comentarios do seu blog no "Portuga" e resolvi vim dar uma olhadinha! Seu blog é maravilho e muito informativo! Parabéns
    Já sou uma seguidora * BaH ...
    Convido você e seus leitores para visitarem meu blog!
    beijooos
    http://dorothyfollis.blogspot.com/

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  10. ótimas dicas, AMEI *-----*
    parabéns pelo blgo ;)

    http://landcherrypie.blogspot.com/

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  11. é o verão ta ai... E não podemos descuidar (;

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  12. Sempre me cuido, saúde e bem estar em 1º lugar !

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